杨式太极拳作为太极拳的重要流派,其拳种名称存在多种说法,主要分为以下几种类型:
一、常见拳种名称
108势 传统杨式太极拳以108个动作为主,包含天罡36势、地煞72势,是狭义杨式太极拳的核心内容。
大架与小架
- 大架: 动作舒展大方,适合追求刚柔并济的练习者。 - 小架
其他分支 包括田传杨式、褚传杨式、傅传杨式等,但属于不同传承流派,非独立拳种。
二、其他相关名称
十三总式:
部分文献将108势简化为13个基本动作,属于广义杨式太极拳的范畴。
后天法:杨露禅创编的简化版本,去除了高难度动作,适合初学者。
太极长拳:与杨式并称,但属于独立流派。
三、流派与拳法特点
陈式太极拳
由陈王廷创编,以刚猛著称,与杨式并称太极两大流派。
杨式太极拳特点
- 姿势平正朴实,练法简易,适合大众练习。
- 强调“以柔克刚”,注重呼吸与动作的协调。
四、总结
杨式太极拳的名称因传承流派和拳法特点不同而有所差异,108势是最具代表性的经典体系,而大架、小架等则是根据动作难度和练习需求划分的流派。若需进一步学习,建议结合权威拳谱(如《杨式太极拳拳谱和歌诀》),并咨询专业教练。