日本古代的名称经历了多次演变，主要名称及背景如下：
一、主要古称
倭国 中国秦汉时期最早使用的称呼，源于日本列岛相对较小的体型特征。
东瀛
作为“倭国”的雅称，强调其位于东方海上的地理位置。
扶桑
源自中国古代神话，指太阳升起的地方，后成为日本国名的别称。
大和国
公元5世纪日本统一后初期的国名，意为“大和民族的国家”。
二、名称演变过程
早期称呼： 秦汉时期中国称日本为“倭”或“倭国”，日本也以此自称。 官方定名
文化融合：日本古代神话中，日本被称为“八大洲”“八大岛国”等，但未成为官方名称。
三、其他相关名称
邪马台：古代日本列岛的一部分，曾为独立政权名称。
律令国：日本古代以律令制为统治基础的封建国家名称，与现代国名不同。
四、补充说明
中国历史上对周边国家常使用“夏民居中”等概念，日本改名“日本”部分原因是避免这种文化偏见。
日本古代国名“大和”与民族名“和族”存在差异，后者是日本本土民族名称。
以上名称反映了日本古代从部落联盟到国家形成的历史过程，以及与中国文化的互动影响。