一、滋补类
桂圆枸杞奶茶 材料：红枣5颗、桂圆5颗、枸杞3克、冰糖10克、牛奶500ml
功效：清心安神，改善睡眠问题。
玫瑰陈皮奶茶
材料：玫瑰3朵、红枣3颗、陈皮1克、枸杞3克、冰糖10克、牛奶500ml
功效：理气健脾，促进消化。
黄芪红枣奶茶
材料：党参5克、黄芪3克、红枣5颗、枸杞3克、冰糖10克、牛奶500ml
功效：补气养血，适合气血不足者。
二、清热类
菊花金银花奶茶
材料：菊花2朵、金银花2克、枸杞3克、冰糖10克、牛奶500ml
功效：清热解毒，适合夏季饮用。
决明子绿茶奶茶
材料：决明子18粒、绿茶1杯、牛奶200ml
功效：清火明目，缓解眼部疲劳。
荷叶薏仁奶茶
材料：荷叶3克、薏仁30克、牛奶200ml
功效：祛湿消肿，辅助减肥。
三、安神类
酸枣仁莲子百合奶茶
材料：酸枣仁5克、莲子3克、百合3朵、枸杞3克、冰糖10克、牛奶500ml
功效：安神助眠，改善失眠焦虑。
桂圆莲子奶茶
材料：桂圆6颗、莲子5克、红枣3颗、枸杞3克、冰糖10克、牛奶500ml
功效：温补安神，适合熬夜人群。
四、祛湿类
红豆薏米芡实奶茶
材料：红豆18粒、薏米30克、芡实8克、茯苓3克、红枣3颗、枸杞3克、牛奶500ml
功效：健脾祛湿，改善肤色暗沉。
白术陈皮薏米奶茶
材料：白术3克、陈皮3克、薏米30克、茯苓3粒、牛奶500ml
功效：燥湿健脾，适合湿气重者。
五、润肺类
雪梨百合无花果奶茶
材料：雪梨干3克、百合3克、无花果3克、枸杞3克、冰糖10克、牛奶500ml
功效：润肺生津，缓解干燥咳嗽。
注意事项
中药奶茶需根据个人体质选择配方，建议咨询中医师调整药材比例；
糖尿病患者应减少冰糖用量或选择代糖；
女性经期慎用活血类药材（如山楂、红花）。