丽江美食种类丰富,融合了纳西族、藏族等多元文化,以下是具有代表性的美食名称及特色:
一、经典传统菜肴
丽江腊排骨 采用优质猪肉经腌制、烟熏、烤制而成,外焦里嫩,常与蘑菇、青椒等蔬菜搭配,是丽江餐桌上的常客。
纳西烤肉
新鲜羊肉/牛肉/猪肉经炭火烤制,外焦里嫩,搭配特制辣酱或酱料,辣味浓郁。
酥油茶
藏族/纳西族传统饮品,用高原牛奶、酥油、茶叶、盐混合,香气扑鼻,可暖胃提神。
过桥米线
热腾腾的汤底搭配新鲜肉片、蔬菜,汤底鲜美,是丽江人必备的美食。
二、特色小吃
鸡豆凉粉
丽江特有豆类制成,可凉拌、油煎、炒煮,酸辣开胃,夏季消暑佳品。
米灌肠
猪血与米混合灌入猪肠煮熟,可蒸或油炸,是纳西族传统小吃。
丽江粑粑
面粉与火腿等制成,外酥里软,甜咸可选,常搭配酥油茶食用。
炸松茸
丽江山区特产松茸裹面糊油炸,外皮酥脆,菌香浓郁。
三、其他推荐美食
腊排骨火锅: 纳西名菜三叠水的重要组成,搭配山药、土豆炖煮,驱寒滋补。 黑山羊火锅
三文鱼料理:新鲜三文鱼搭配挪威进口品种,低温慢煮后搭配柠檬酱,鲜嫩爽滑。
纳西烤鱼:用香辣腌料烤制,外皮酥脆,内里鲜嫩,是纳西族代表性菜肴。
四、特色街区美食
四方街/七一街:古城内人气小吃集中地,可品尝鸡豆凉粉、纳西烤鱼等。
束河四方街:游客必去打卡地,小吃种类丰富且兼具文化氛围。
以上美食均体现了丽江对食材的就地取材与创新,既有传统工艺的传承,也融合了多元文化元素。