瑶族舞蹈种类丰富，不同地区和祭祀场景下存在差异，主要可分为以下几类：
一、传统祭祀舞蹈
长鼓舞 以长鼓为道具，是瑶族最具代表性的舞蹈，常在祭盘王、密洛陀等祭祀活动中表演，动作包含踏鼓、击鼓与歌舞结合。
平地瑶的“芦笙长鼓舞”是长鼓舞的变种，兼具芦笙吹奏与舞蹈元素。
铜鼓舞
以铜鼓为核心道具，节奏明快，常与长鼓舞配合表演，表达对祖先的祈福与纪念。
陶鼓舞
传承自广西金秀瑶山，包含“龙女出游舞”“云雾舞”等动作，以陶鼓伴奏，展现瑶族神话传说。
二、民间庆典舞蹈
狮舞与草龙舞
伴随祭祀或节庆活动，象征驱邪避灾，常见于传统节日庆典。
花棍舞与伞舞
花棍舞以木棍为道具，动作刚劲；伞舞则结合扇子或油纸伞，兼具观赏性与宗教意义。
三、日常习俗舞蹈
师公舞（陶鼓舞）
表演者手持陶鼓，配合特定鼓点进行，动作包含模仿神灵或自然现象的元素。
藤拐舞与巫舞
与宗教祭祀相关，使用藤拐等道具，动作神秘，常配合驱邪仪式。
四、地域特色舞蹈
大长鼓舞
流传于广西金秀，公鼓腰细、母鼓腰粗，节奏与舞蹈动作形成对比。
中长鼓与小长鼓
中长鼓节奏活泼，舞者腾空跳跃；小长鼓动作丰富，包含36套或72套组合。
五、宗教仪式舞蹈
盘王舞与祭盘王
在农历十月六日等重要节日跳，纪念祖先盘瓠王，动作庄重肃穆。
师宗瑶族宗教舞蹈
包含“木鼓舞”“铜铃舞”等，与祭祀文学和民俗紧密相关。
六、其他传统舞蹈
狮舞： 模拟狮子动作，象征力量与吉祥。 草龙舞
总结：瑶族舞蹈以鼓为核心，融合祭祀、庆典与日常习俗，不同地区形成独特风格，如平地瑶芦笙长鼓舞、金秀大瑶山大长鼓舞等，均被列入国家级非物质文化遗产。