猪肚作为食材可制作多种经典菜肴,以下是常见的命名及做法:
一、经典红烧类
红烧猪肚 配方:猪肚、青椒/红椒、姜蒜末、酱油、料酒、糖等。 - 特点:香浓下饭,可改善脾胃功能。
蒜烧猪肚
配方:猪肚、葱段、芫荽梗、蒜头、米酒、普宁豆酱、胡椒粉。 - 特点:蒜香浓郁,属粤菜系经典菜。
二、汤品类
清炖猪肚汤
配方:猪肚、葱姜、清水。 - 特点:清淡滋补,适合冬季食用。
猪肚煲鸡
配方:猪肚、整鸡、白胡椒、生姜、米酒、盐。 - 特点:营养丰富,需小火慢炖1.5小时以上。
三、凉拌与创新类
凉拌猪肚
配方:猪肚、黄瓜、胡萝卜、蒜末、生抽、醋、辣椒油。 - 特点:清爽开胃,适合夏季。
怪味肚尖
配方:猪肚、洋葱、樱桃、芥末酱、醋、香油。 - 特点:酸甜微辣,开胃又解腻。
四、其他特色菜
猪肚鸡(升级版:猪肚包鸡)
配方:猪肚切开包入整鸡,加白胡椒、姜酒、盐炖2小时。 - 特点:形似凤凰,肉质酥烂,香气扑鼻。
蚝油猪肚
配方:猪肚、生抽蚝油、生姜、沙姜、高压锅。 - 特点:鲜嫩多汁,适合快速烹饪。
五、地方特色菜
湘西腊味猪肚: 用腊肠、辣椒、猪肚一起炒制,风味独特。 傣味香茅猪肚
注意事项
猪肚需充分清洗,建议用盐、料酒、生粉搓洗后浸泡2-3小时,再焯水去腥。- 猪内脏属高嘌食物,过量食用可能引发高尿酸,建议搭配低嘌呤食材(如菌菇、豆腐)。