“毛”字的笔画顺序是 撇、横、横折钩、竖弯钩，总笔画为4画。在书写时，应注意笔画的顺序和力度，保持字迹清晰、工整。具体来说，“毛”字的笔顺编码为`ﾉ一一ﾌ`，其中第一个横折钩（フ）的横部分要写得较长一些，以保持字形的平衡和美观。
在田字格中书写“毛”字时，可以按照以下步骤进行：
1. 第一笔撇（/）写在田字格的上半部，起笔稍微重一些。
2. 第二笔横（一）要写在田字格的横中线上，长度适中。
3. 第三笔横（一）要写在田字格横中线下面，长度与第二笔相同。
4. 第四笔竖弯钩（乚）要写在田字格的竖中线上，钩的方向要向上，并且长度要适中，以保持字形的稳定。
通过遵循这些步骤，可以确保“毛”字在田字格中的书写既规范又美观。