关于姓名学中的“天格”和“地格”的计算方法，综合权威信息整理如下：
一、天格的计算
单姓 ：天格为姓氏笔画数加1。例如：李刚：李（7画）+1=8
司马光：司（5画）+马（10画）=15
复姓：
天格为复姓笔画数相加。例如：
司马懿：司（5画）+懿（10画）=15
二、地格的计算
单字名：
地格为名字全部笔画数相加，单字需加1。例如：
司马懿：懿（10画）+1=11
刘江海：刘（7画）+江（11画）=18
双字名：
地格为名字后两字笔画数相加。例如：
张伟明：伟（6画）+明（8画）=14
王丽华：王（4画）+丽（7画）=11
三、注意事项
笔画数计算：
需按《康熙字典》繁体笔画数为准，特殊部首按部首笔画计算（如“忄”按4画，“氵”按4画）。
总格与外格
总格：姓氏与名字总笔画数相加（单名加1）。
外格：名字总笔画数减人格数。
数理吉凶：
不同数理对应不同寓意，例如：
天格9：总运“兴尽凶始”，基业“官禄”。
地格13：代表中年运势，需结合人格数理综合判断。
四、示例计算
以“王丽华”为例：
天格：王（4画）+1=5
地格：丽（7画）+华（10画）=17
人格：王（4画）+丽（7画）=11
总格：4+7+11=22
通过以上方法，可快速计算出姓名中的天格和地格，并结合数理分析姓名的吉凶与运势。