米芾的书法学习经历中，多位书法家对其影响深远，可归纳为以下几位主要导师：
一、启蒙导师
罗让（罗逊）
米芾七、八岁开始学习书法，其启蒙老师为襄阳书家罗让（或称罗逊）。罗让的书法风格对米芾影响深远，米芾自述其变法出于王子敬。
二、主要学习对象
颜真卿
米芾推崇颜真卿的行书，称“颜鲁公行字可教”，尤其以《争座位帖》为学习范本。米芾在《学书帖》中提到，颜体方正庄严，符合北宋礼法需求，是其书法技法的重要基础。
欧阳询
米芾临习欧阳询《梦奠帖》《卜商帖》等作品，吸收其结体紧结、中宫紧缩的特点，并在此基础上发展出独特的“米点”风格。
褚遂良
米芾自谓“慕褚而学最久”，其《褚摹兰亭跋赞》对米芾中锋用笔、结构变化影响显著。
三、其他影响因素
沈传师
米芾大字行书受《柳州罗池庙碑》影响，结体宽博，与欧阳询形成对比。
段季展
米芾《苕溪诗帖》体现其受段季展“刷掠奋迅”风格的影响，尤其在草书领域有传承。
四、学习特点
米芾以“集古法于心，变今法于己”著称，融合颜、欧、褚等大家技法，形成“米点山水”独特风格，对宋代及后世书法发展影响深远。