白茅根：
也叫甜根，可以嚼食其甜味。
龙葵：
也叫“洋茄子”，果实发黑后食用，味道酸酸甜甜。
马炮：
熟透后有特殊香气，味道一般。
野艾蒿：
可以做成艾蒿煎蛋、艾蒿糍粑、母鸡艾叶汤等。
泥胡菜：
可以做成青团、凉拌泥胡菜等。
刺儿菜：
也叫小蓟草，可以做成刺儿菜粥、刺儿菜面、酱拌刺儿菜等。
灰灰菜：
别名野灰菜，可以蒸咸卷、凉拌灰灰菜、包饺子等。
野苋菜：
可以凉拌野苋菜、做成野苋菜鸡蛋饼等。
蕨菜：
可以凉拌蕨菜、猪肉炒蕨菜、蕨菜拌海茸丝等。
苦笋：
又名甘笋、凉笋，可以苦笋烧排骨、苦笋烧鸡、苦笋炒肉等。
树头菜：
外形似香椿，是一种刺藤乔木的伞状嫩尖，肥大鲜嫩，一般多在春季采摘食用。
马齿苋：
生命力强，可以炒着吃、焯后切碎拌菜吃、做汤、饺子馅、烙饼等。
树莓：
分布在向阳的地方和荒地，味道甜甜的，有点草莓的感觉。
山核桃：
野生的核桃，口感独特，营养价值高。
野香蕉：
虽然叫这个名字，但长得不太像香蕉，果肉白色，味道甜汁水充足。
野生马蹄：
也叫“野生荸荠”，外皮紫色，圆滚滚的，味道清爽，口感脆。
土狗崽：
也叫“蝼蛄”，春天出现，外表暗褐色，营养价值高，通常油炸后食用。
秧鸡蛋：
实际上是鸟蛋，外形像普通蛋形，上面有斑点，味道不错的野味。
野山鸡：
生活在山里或田地里，肉质有嚼劲，味道鲜美。
酸枣：
红彤彤的，营养价值和药用价值高，可以直接吃或泡水喝。
黄辣丁：
一种淡水鱼，肉质细嫩，味道鲜美。
仙人果：
仙人掌的果实，果肉含有丰富的营养成分，成熟后味道很好。
石蛙：
肉质细嫩弹牙，通常用辣椒、花椒等爆炒。
黄鳝：
肉质紧实有劲道，常见的做法是和青椒、姜蒜一起炒。
田螺：
剪去尾巴洗净后加紫苏、辣椒等炒制。
泥鳅：
红烧泥鳅是常见做法，外皮焦香，内里的肉鲜嫩多汁。
山鸡：
通常拿来炖汤，肉质紧实有嚼劲。
禾花雀：
以前田间稻谷成熟时有，油炸后香香脆脆。
竹鼠：
油煎或红烧都不错，肉质较紧实，口感好。
这些都是在野外可以找到的食物，并且具有不同的营养价值和独特的风味。在野外活动时，了解这些食物可以帮助你更好地利用周围的自然资源。