一、基础防护装备
摔跤垫
训练/比赛必备，标准尺寸12米×12米，比赛用垫子为9米×9米，中心有直径1米的红圈作为胜负判定区。
鞋部需符合国际摔联规定，禁止使用金属材质，鞋带需用胶带包裹防止松散。
跤鞋
紧固踝关节设计，禁止鞋跟、鞋钉等尖锐部件，无鞋带款式需包裹胶带。
二、力量与技巧训练器材
抗阻训练器材
弹力绳：用于腿部、核心等力量训练；
杠铃/哑铃：增强肌肉爆发力；
训练球：模拟实战中的对抗场景。
绑带与吊索
用于身体控制、平衡练习及力量传导训练。
三、比赛专用设备
电子计时记分牌
实时记录比赛时间与得分；
铜锣与秒表
用于比赛开始/结束信号及时间控制；
提醒球（抛掷物）
主裁判抛掷以判定回合结束或违规动作；
双音哨与打分牌
双音哨用于暂停/继续比赛，打分牌记录选手得分。
四、其他辅助器材
磅秤
用于称量体重及装备重量，确保合规性；
腰包与背心
腰包存放钥匙、卡片，背心设计减少运动阻力。
五、热门装备品牌参考
九日山、迪卡侬、Deepfear、竞派等品牌提供专业摔跤垫、跤鞋及训练器材。
以上器材需根据训练/比赛需求选择，日常训练建议以基础防护和抗阻训练为主，比赛则需配备完整比赛专用设备。