一、有氧运动器材
跑步机 标配有速度、坡度调节功能，模拟户外跑步环境。
动感单车
改良室内自行车，通过阻力调节模拟爬坡，提升心肺功能。
椭圆机（太空漫步机）
结合有氧与力量训练，斜坡和阻力设计科学，适合全身锻炼。
划船机
全身性器械，模拟水中划船动作，重点锻炼上肢、下肢及核心肌群。
健身车（动感健身车）
结合有氧与力量训练，适合家庭使用。
二、力量训练器材
杠铃与哑铃
杠铃： 传统自由重量器械，用于卧推、深蹲等基础动作。 哑铃
插片式/挂片式力量器械 通过插片增减重量，操作灵活，适合不同训练需求。
可调平凳与综合训练器
可调节高度和角度，如小飞鸟综合训练器包含龙门架、双臂机等部件。
专业训练器
45度倒蹬机： 针对性锻炼腿部、背部和臀部肌肉。 坐姿划船器
三、多功能与特色器材
健身球 充气球形器械，用于平衡训练和核心稳定性练习。
太空漫步机（椭圆机）
部分资料将其归类为多功能器，但主要功能仍以有氧为主。
拉力训练器
包括交叉推肩机、倒拉背机等，适合肩背和背部肌肉锻炼。
步态训练器
用于模拟户外步态，增强下肢协调性和稳定性。
四、公共空间常见器材
双杠与太空漫步机
适合公园等公共场地的简易训练。
扭腰器与健骑机
用于脊柱拉伸和低强度有氧运动。
五、其他专业器械
史密斯机： 全身综合性力量训练器械。 腿举机与腹肌板
以上分类综合了健身房常见设备、公共健身器材及家用器械，可根据需求选择适合的类型。