瑜伽与生活,彼此容纳,又彼此独立。
不练瑜伽,永远不知道自己有多美。
每天上班确实挺累,但是下了班我还是坚持一小时瑜伽,为了身材。
瑜伽中,别无他事,瑜伽是一场与自己的约会。美丽自知。
倾尽自心。遇见瑜伽,就像遇见对的人。
美好的肉体离不开自律,世上没有白练的瑜伽,每一次的辛苦,都是你蜕变的一步。
瑜伽保养自己的意义,在于你永远赢过同龄人。
再忙也别忘了练瑜伽,用宝贵的时光去雕琢那最优雅的曲线。
我不是在最好的时光遇见了瑜伽,而是因为遇见了瑜伽,我才有了这段最好的时光。
瑜伽中,打开胸腔,就是打开心轮,教会我们的是释怀。
瑜伽,请享受“练”的过程,感受当下,太在乎目的,往往会丢掉目的。
瑜伽不是垫子上的两个小时,而是带着瑜伽式头脑生活的24个小时。
瑜伽,生命中最靠谱的投资,投资健康是生命中最大的财富。
练瑜伽不能心急,慢慢练总会有效果,坚持下去就是胜利。
你的瑜伽只有一位观众,就是你内在的自我。
偷懒好久没有练瑜伽了久到瑜伽裤都找不到了阿。
瑜伽不是垫子上的两个小时,而是带着瑜伽式头脑生活的二十四个小时。
上一次瑜伽还是上大学的时候,好久不拉筋真的已经成了一个超级“僵硬”的人儿。
练瑜伽,走向内在的自己。接受自己的普通,然后努力让自己变的与众不同。
夏天这么长,一定要找个能一起练瑜伽的人,在呼吸中洗去夏日的燥热,享受一片清凉。
瑜伽练习,不在于体式看起来怎么样,而在于你感觉着什么,臣服于你的身体和你的呼吸。
热爱之所以有力量,就在于你坚守它就好像永远不必去焦虑它的结果。
专注你的内心,向自己皈依勿依赖他人,一切皆无常将自己安住其中,勇猛精进。
超过45天没有运动肺耐力至少下降38%肌肉力量至少下降30%身体柔韧性至少下降16%你,多少天没运动了呢?。
打败你的不是瑜伽卡的卡费,而是回去考虑考虑每一张年卡÷365天都变成了小数目。
瑜伽不仅是一种身体的锻炼方式,更是一种能够帮助我们调整内心状态的运动。
愿每次的瑜伽都可以带给你一个充实而美好的精神旅程。
让身体自然地舒展和呼吸,化解每一份忧虑和疲惫,拥抱生命中的美好时光。
人生中,练习瑜伽永远不嫌太迟。
恐惧说着,当你老了,疾病与磨难就会增加。
31. 他们说:“我想我可以做到!”。
32. 同样的,一旦经历过三摩地,之后若没有继续练习,如何能知道你是恒久保持着觉与觉察?。
33. 但我不是为了乐趣而这么做。
34. 我自己已经练习瑜伽超过五十年。
35. 瑜伽就像音乐。身体的节奏,心灵的旋律,灵魂的和谐创造了生命的交响乐。
36. 不要为了练得更好而练瑜伽。练习瑜伽以更好地生活。
37. 在体式中,大脑是身体最难调整的部分。
38. 实际形状并不重要。管理感觉和自我,这就是瑜伽的好处。
希望这些建议能帮助你找到一个适合自己的经典瑜伽签名。