撰写电视签名书时，应当确保内容清晰、明确，并且具有实际可行的行动计划。以下是一个撰写电视签名书的示例：
电视使用承诺书
尊敬的[家长/监护人姓名]：
我，[孩子姓名]，在此郑重承诺，为了维护良好的学习习惯和家庭生活，我将合理控制每日观看电视的时间。
一、规划学习与休闲时间
1. 我将制定详细的学习计划，并确保每天有足够的时间完成学习任务。
2. 在完成学习任务后，我可以在规定的时间内观看电视，但时间不得超过[具体时长，如1小时]。
3. 我将选择有益的节目内容，避免观看可能损害身心健康或影响学习的节目。
二、自我约束与监督
1. 我会自觉遵守上述规定，不随意增加观看电视的时间。
2. 我会主动向家长/监护人报告每日观看电视的情况，接受监督。
三、承担后果
1. 若未能遵守承诺，我愿意接受家长/监护人的适当惩罚。
2. 我会反思自己的行为，努力改正，争取取得更好的学习效果和生活质量。
我深知电视是一把双刃剑，合理利用可以丰富知识和生活，但过度沉迷则会影响学业和身心健康。因此，我决心从今往后，合理控制看电视的时间，以更加饱满的热情投入到学习和生活中去。
请家长/监护人给予我改过自新的机会，并监督我的执行情况。我相信，在大家的共同努力下，我一定能够成为一个更加优秀的学生。
承诺人：[孩子姓名]
日期：[填写日期]
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请根据实际情况调整上述模板中的内容，以确保签名书符合个人需求和具体情况。