要找回推特名字，你可以尝试以下几种方法：
通过电子邮件找回
打开你注册时使用的邮箱，搜索关键词“Twitter”或“@yourusername”（你的用户名）。
找到与推特相关的邮件，通常这些邮件中会包含你的用户名。
通过推特帮助中心申诉
访问推特帮助中心，选择“Forgot password”或“Regain access”选项。
按照提示填写相关信息并提交申诉，系统可能会通过邮件发送重置链接。
通过密保问题找回
如果你在注册时设置了密保问题，可以通过回答密保问题来找回账号和密码。
通过手机号码找回
如果你在注册时绑定了手机号码，可以通过输入手机号码来重置密码，然后查看用户名。
尝试不同的用户名
如果以上方法都不适用，可以尝试输入不同的用户名，直到找到一个未被占用的用户名。
保持登录状态
如果你在推特应用或网页版中保持登录状态，可以直接在账户信息中查看自己的用户名。
建议首先尝试通过电子邮件找回用户名，这是最直接且常用的方法。如果邮件中没有找到相关信息，再考虑其他方法。