一、使用Excel内置函数
`CELL`函数 在任意单元格输入公式 `=RIGHT（CELL（"filename"）, LEN（CELL（"filename"））-FIND（" ", CELL（"filename"））+1）` 可获取当前活动sheet的名称。
`SHEETSNAME`函数
输入 `=SHEETSNAME（工作表引用）` 可获取指定工作表所在工作簿的所有sheet名称。例如 `=SHEETSNAME（A2）` 可获取A2单元格所在sheet的完整名称。
二、使用VBA宏
通过编写VBA代码，可自动将所有sheet名称列出到新工作表中：
```vba
Sub ListAllSheetNames()
Dim ws As Worksheet
Dim newSheet As Worksheet
Dim i As Integer
' 创建新工作表用于存放名称
On Error Resume Next
Set newSheet = ThisWorkbook.Worksheets.Add(After:=ThisWorkbook.Sheets(ThisWorkbook.Sheets.Count))
newSheet.Name = "SheetNames"
On Error GoTo 0
' 遍历并写入sheet名称
For Each ws In ThisWorkbook.Worksheets
newSheet.Cells(1, i + 1).Value = ws.Name
i = i + 1
Next ws
End Sub
```
运行后，所有sheet名称将出现在名为"SheetNames"的新工作表中。
三、使用Python库
`openpyxl`库
```python
import openpyxl
workbook = openpyxl.load_workbook('your_file.xlsx')
sheet_names = workbook.sheetnames
print(sheet_names)
```
适用于Python环境，可批量处理Excel文件。
`pandas`库
```python
import pandas as pd
xl = pd.ExcelFile('your_file.xlsx')
sheet_names = xl.sheet_names
print(sheet_names)
```
适合需要进一步处理数据的场景，可配合`read_excel`读取特定sheet。
四、其他工具与技巧
WPS函数： 通过`SHEETSNAME（工作表名）`可判断隐藏sheet（返回`FALSE`）。 Power Query
以上方法可根据使用场景灵活选择，函数适合快速查看，VBA适合批量处理，Python库则适合自动化脚本开发。