关于更改名字和年龄的流程及注意事项，根据相关法律法规和搜索结果，整理如下：
一、更改名字的流程
（一）未成年人改名
申请主体 ：由本人或父母、收养人向户口登记机关提交书面申请。所需材料
身份证、户口簿
父母结婚证（非婚生需提供出生医学证明）
学校证明（在校生需提供）
办理流程
到户籍所在地派出所提交申请
填写《户口项目变更更正申请审批表》
经派出所、县级公安机关审批
公示期7天（部分地区要求）
领取新户口簿和临时身份证
（二）成年人改名
申请主体：
本人独立提出书面申请。
所需材料
身份证、户口簿
改名理由相关证明（如谐音、使用不便等）
单位证明（在职人员需提供）
办理流程
提交申请至户籍派出所
填写申请表并提交材料
县级公安机关审批
公示期（部分地区要求）
领取新证件并更新其他证件（如驾驶证、社保卡）
二、更改年龄的流程（特殊情况）
年龄登记错误更正：
需提供充分证据证明登记错误（如出生证明、户籍档案矛盾等）。
办理材料：身份证、户口簿、无犯罪记录证明（14岁以上）。
办理时效：一般需3-6个月，具体以公安机关审核为准。
三、注意事项
年龄限制：
未满16周岁需父母或监护人申请，16岁以上需本人申请。
公证要求：
超过16周岁改名通常需公证。
后续事项：
需更新驾驶证、社保卡、银行账户等所有相关证件。
改名目的：
建议结合个人实际情况选择合理理由，避免频繁变更。
四、补充说明
改名后身份证明：初始阶段可能领取临时身份证，正式身份证需1-3个月制作。
法律保障：公民有权自主变更姓名，任何组织或个人不得干涉。
建议办理前咨询当地公安机关，确认具体流程和材料要求。