保护名字的方法主要有以下几种：
提高维权意识：
充分认识到姓名权受到法律保护，避免在不可靠的网络环境中泄露个人重要证件信息，以降低姓名权遭受侵犯的可能性。
与侵权方和解：
如姓名权益受损，可先尝试与侵权方和解，协商解决方案，如撤回侵权行为、恢复名誉、公开致歉及给予合理补偿等事宜。如果调解无效，可以诉诸法院求偿。
法律诉讼：
公民可依法向法院提起诉讼，要求侵权人停止侵害、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉，甚至可以要求赔偿损失。根据《民法总则》第99条和《民法典》第1012条、第1017条的规定，自然人享有姓名权，有权决定、使用和依照规定改变自己的姓名，禁止他人干涉、盗用、冒用。
监控品牌：
定期监控市场和互联网上的品牌使用情况，及时发现任何未经授权使用品牌名称的情况，借助专业的品牌监测工具保持警惕。
建立品牌声誉：
通过提供优质的产品和服务，树立企业在行业中的权威性，提升品牌的知名度和价值，增加他人尊重品牌名称的意愿。
法律维权：
如果发现有其他公司或个人未经授权使用品牌名称，可以通过法律手段维护自己的权益，起诉侵权行为，维护自己的品牌名称和商誉。
与媒体合作：
与媒体建立良好的合作关系，通过宣传报道和品牌推广活动，增加品牌曝光度，进一步巩固品牌在市场中的地位。
请求行政机关保护：
对于侵犯企业名称权行为的，被侵权人可以向侵权人所在地登记主管机关要求处理。登记主管机关有权责令侵权人停止侵权行为，赔偿被侵权人因该侵权行为所遭受的损失，没收非法所得并处以罚款。
提起民事诉讼：
对侵犯企业名称专用权的，名称权人可以直接向人民法院起诉。
通过以上方法，可以有效地保护个人或企业的名字权益，防止姓名权被侵犯。建议根据具体情况选择合适的方式进行保护。